Sportojam arī Ādažos!
Aicinām visus sportot gribētājus pievienoties grupu nodarbībām Ādažos, vecajā sporta centrā, Pirmajā ielā 42.
Treniņi notiek grupās bērniem, jauniešiem un pieaugušajiem un piemēroti dažādiem sagatavotības līmeņiem.
Cīņu sports ir lielisks veids kā uzturēt sevi labā fiziskā formā, apgūt ko jaunu un uzlabot pašsajūtu.
TRENIŅU VEIDI
Nodarbības bērniem
Nodarbības tiks rīkotas dažādās vecuma grupās un treniņu saturs – pielāgots atbilstoši vecuma grupai, lai veicinātu bērnu fizisko attīstību. Treniņu laikā tiks attīstīta bērnu vispārējā fiziskā sagatavotība, koordinācija un boksa un kikboska tehnikas prasmes.
Nodarbības jauniešiem
Nodarbības būs piemērotas dažādiem sagatavotības līmeņiem, katrs sportists vingrinājumus izpildīs savu spēju robežās un ar trenera motivāciju pakausī. Jaunieši tiks sadalīti grupās pēc zināšanu un prasmju līmeņa,– iesācēji pašā sākumā apgūs pareizu sitienu tehniku un tad uzsāks darbu pāros.
Nodarbības pieaugušajiem
Mūsu specializācija ir cīņu sports: bokss un kikbokss, tādēļ visi treniņi tika papildināti ar cīņu sporta elementiem. Treniņu pamatā būs uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību ar funkcionālajiem treniņiem, lai uzlabotu pašsajūtu, aprises un labsajūtu.
Individuālie treniņi
Entuziastiem piedāvāsim apgūt cīņu prasmes un uzlabot savu fizisko sagatavotību arī trenējoties individuāli. Tad sportistam tiek veltīta nedalīta trenera uzmanība un izstrādāts treniņu plāns konkrēta mērķa sasniegšanai.
Tiekamies treniņos!
Seko jaunumiem:
Kontakti
Adreses
Rīga
Ganību dambis 22 D, korpuss 2, Rīga, LV-1045
Ādaži
Pirmā iela 42, Ādaži, LV-2164