Sportojam arī Ādažos!

Aicinām visus sportot gribētājus pievienoties grupu nodarbībām Ādažos, Padel Sporta centrā, Pirmajā ielā 42.

Treniņi notiek grupās bērniem, jauniešiem un pieaugušajiem un piemēroti dažādiem sagatavotības līmeņiem.

Cīņu sports ir lielisks veids kā uzturēt sevi labā fiziskā formā, apgūt ko jaunu un uzlabot pašsajūtu.

Treninu grafiks Adazos

TRENIŅU GRAFIKS

Pieteikties treniņiem

TRENIŅU MAKSA ĀDAŽOS

Pirmais treniņš
BEZ MAKSAS

Piesakies!

Jiu Jitsu

60 eur/mēn

1h individuāli

30 eur
1h individuālais treniņš

Bērni

75 eur/mēn

Brīvais

105 eur/mēn
brīvais apmeklējums

MMA

75 eur/mēn

1x grupa

10 eur
1x grupas treniņa apmeklējums

TRENIŅU VEIDI

Nodarbības bērniem

Nodarbības tiks rīkotas dažādās vecuma grupās un treniņu saturs – pielāgots atbilstoši vecuma grupai, lai veicinātu bērnu fizisko attīstību. Treniņu laikā tiks attīstīta bērnu vispārējā fiziskā sagatavotība, koordinācija un boksa un kikboska tehnikas prasmes.

Nodarbības jauniešiem

Nodarbības būs piemērotas dažādiem sagatavotības līmeņiem, katrs sportists vingrinājumus izpildīs savu spēju robežās un ar trenera motivāciju pakausī. Jaunieši tiks sadalīti grupās pēc zināšanu un prasmju līmeņa,– iesācēji pašā sākumā apgūs pareizu sitienu tehniku un tad uzsāks darbu pāros.

Nodarbības pieaugušajiem

Mūsu specializācija ir cīņu sports: bokss un kikbokss, tādēļ visi treniņi tika papildināti ar cīņu sporta elementiem. Treniņu pamatā būs uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību ar funkcionālajiem treniņiem, lai uzlabotu pašsajūtu, aprises un labsajūtu.

Individuālie treniņi

Entuziastiem piedāvāsim apgūt cīņu prasmes un uzlabot savu fizisko sagatavotību arī trenējoties individuāli. Tad sportistam tiek veltīta nedalīta trenera uzmanība un izstrādāts treniņu plāns konkrēta mērķa sasniegšanai.